沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.调整饮食结构:确保膳食平衡,提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是生长发育的关键组成部分,可以通过鸡蛋、鱼肉、豆制品等获得。富含维生素和矿物质的新鲜水果和蔬菜也是必不可少的。
2.补充特定营养素:某些情况下,需要特别注意补充铁、锌、钙等微量元素。铁有助于改善血液健康,锌参与免疫系统功能,钙则与骨骼发育密切相关。可以通过富含这些元素的食物或在医生建议下选择适当的补充剂。
3.增强消化功能:促进肠道健康可提高营养吸收效率。益生菌和纤维素有助于保持肠道正常运作,常见的益生菌来源包括酸奶和发酵食品。
4.定期健康检查:定期监测儿童生长发育指标,确保及时发现并纠正潜在的营养问题。医生可能会根据具体情况建议一些进一步的测试或专科咨询。
儿童发育迟缓的应对需要科学的饮食和生活方式调整。当注意到儿童有营养吸收不良的迹象时,应尽早采取行动以预防长期影响。在实施任何干预措施前,请务必咨询专业的医疗建议。
