王烨林主治医师
南京脑科医院 针灸科
1.脂肪肝主要是由于肝细胞中过多脂肪堆积引起,常与肥胖、糖尿病、高脂血症等代谢综合征有关。改善脂肪肝的关键在于生活方式的改变,包括健康饮食和规律运动。
2.研究显示,通过每周至少150分钟的中等强度有氧运动可以帮助减少肝脏脂肪含量。同时,控制总热量摄入、减少饱和脂肪和糖分的摄入对于改善肝脏健康十分重要。
3.拔罐主要通过物理作用短暂地增加局部血液循环,并未被证明能有效影响体内脂肪代谢或内脏脂肪分布。其无法直接带来体重减轻或肝脏脂肪减少的效果。
脂肪肝患者应注重饮食管理和坚持运动,而非依赖单一疗法进行减重。
