刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.进食过快:快速进食会导致吞咽大量空气。胃中的空气增加就容易引发打嗝。
2.炭酸饮料:饮用含有二氧化碳的饮料(如汽水、啤酒)使胃内气体增多,从而引起打嗝。
3.暴饮暴食:摄入过多食物会导致胃部膨胀,刺激膈肌,引发打嗝。
4.胃肠功能紊乱:某些胃肠道疾病,如胃炎或胃食管反流病,也可能导致频繁打嗝。
5.压力和焦虑:精神紧张和情绪波动能够影响胃肠道功能,导致打嗝现象。
6.某些食物:辛辣食物、油腻食物以及某些易产生气体的食物(如豆类、洋葱)可能会增加打嗝的概率。
对于偶尔的打嗝一般无需担心,但若打嗝频繁且伴随其他症状,如腹痛、呕吐或消化不良,应考虑咨询医生以排除潜在健康问题。调整饮食习惯,细嚼慢咽,避免刺激性食物都可能有所帮助。
