吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.三七粉的性质:中医认为三七性温,但并不燥热,主要功能为活血化瘀、消肿止痛。一般情况下,适量食用不会引起上火。
2.个体差异:有些人可能因为体质偏热或摄入量过大,而出现口干、喉咙痛等上火症状。这种情况相对少见,通常与个人体质有关。
3.剂量控制:每日推荐服用量一般在3-5克,如果长期大量服用,可能会增加上火风险。遵循推荐剂量非常重要。
4.饮食搭配:若担心上火,可在服用三七粉期间多饮水,并搭配一些清热解毒的食物,如绿豆汤、菊花茶等,以平衡体内温度。
合理使用三七粉通常不会导致上火,但需要考虑个人体质和摄入量。如果出现上火症状,建议减少剂量或停止使用,并咨询专业人士。