成年人后脑勺碰撞颈椎疼痛应如何处理

病情分析：成年人后脑勺碰撞导致的颈椎疼痛应尽快进行适当的处理，以减轻症状和预防进一步的伤害。

1.立即冰敷：在受伤后的最初48小时内，每次15-20分钟的冰敷可以有效减少肿胀和疼痛。使用毛巾包裹冰袋，避免冰直接接触皮肤引起冻伤。

2.休息与支持：受伤后应尽量限制颈部活动，采用颈椎支撑工具如护颈器，可以帮助固定颈部，提供必要的支撑以避免进一步损伤。

3.止痛药物：非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以帮助缓解疼痛和炎症。但需注意剂量并遵循用药说明。

4.观察症状变化：密切监测是否有恶化迹象，例如持续头痛、头晕、视力模糊或手臂麻木等。这些可能预示着更严重的损伤。

5.寻求医疗帮助：如果疼痛持续加重或出现上述其他症状，应及时就医检查，进行X光或MRI扫描以排除骨折或韧带损伤等严重问题。

在处理过程中，保持良好的姿势以及避免重体力劳动也很重要。如果症状没有改善或加重，务必尽早就医。