袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.安全停车:在确保安全的情况下,将车辆停靠在路边或服务区。使用警示灯提醒其他驾驶员注意。
2.活动腿部:下车后,轻轻活动腿部,通过走动、上下抬腿或按摩患处来促进血液循环。在安全的地方进行这些活动可以帮助缓解麻木。
3.检查姿势:检查驾驶时的坐姿,确保座椅高度和距离适合,避免长时间保持同一姿势。这有助于减轻对神经和血管的压力。
4.暂停驾驶:如果麻木症状持续或严重,建议暂时停止驾驶,休息片刻,直到症状缓解。如果无法自行改善,应寻求医疗帮助。
5.注意其他症状:若伴随胸痛、气短或头晕等其他症状,需考虑是否存在更严重的健康问题,如心脏病,立即拨打急救电话获取帮助。
及时采取措施处理腿部麻木有助于避免潜在风险。定期休息和调整坐姿对预防此类情况非常重要。
