沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血糖水平:空腹血糖如果大于7.0mmol/L,多次检测仍然高,需警惕糖尿病的可能。如果在5.6-6.9mmol/L之间,可能为糖尿病前期。
2.相关检查:建议进行糖化血红蛋白测试,了解平均血糖水平。如糖化血红蛋白大于6.5%,可能确诊糖尿病。
3.饮食管理:控制碳水化合物和糖分摄入,增加蔬菜和纤维素,有助于稳定血糖。
4.运动:每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走,可以帮助降低血糖。
5.药物治疗:依据医生建议使用降糖药物,如二甲双胍等,辅助控制血糖。
需要定期监测血糖,并与专业医师保持沟通,以便及时调整治疗方案。