早泄按摩哪个穴位

2024-11-24
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:按摩特定穴位可以在一定程度上缓解早泄问题。主要推荐的穴位包括会阴、关元和足三里。

1.会阴穴:此穴位于男性会阴部,即肛门与阴囊之间的中点。通过按压和刺激会阴穴,可以增强局部血液循环,有助于延缓射精反应。每天使用拇指或食指按压3-5分钟,力度适中,以轻微疼痛为宜。

2.关元穴:位于腹部正中线,肚脐下约三横指的位置。关元穴是强身健体的重要穴位之一,经常按摩可改善泌尿和生殖系统功能。使用食指和中指并排按压,每次持续5分钟左右,力度适中。

3.足三里穴:位于小腿外侧,髌骨下缘四横指处,胫骨前嵴外一横指之处。足三里穴是强壮全身的要穴,对调节性功能有显著作用。采用拇指指腹按压,每次3-5分钟,根据个人耐受情况调整力度。

穴位按摩不能替代正规医学治疗。如果长期存在早泄问题,建议咨询专业医生,进行全面检查和治疗。

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