管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持饮食清淡。应减少辛辣、油腻食物的摄入,增加水果和蔬菜的摄入量以及饮水量,每天至少饮用8杯水,有助于软化大便,减少便秘情况,使排便更加顺畅。
2.坐浴有助于缓解不适感。每日两次,每次15-20分钟的温水坐浴,可使用温水或加入一些磺酸钠盐,有助于减轻肿胀和疼痛。
3.外用药物。可以使用含有麻醉剂或甾体激素的痔疮膏或栓剂,帮助减轻疼痛和炎症,根据医嘱使用。
4.避免久坐久站。长时间保持一个姿势可能会加重痔疮,可以通过定时起身活动来减轻压力。
5.定期检查。如果痔疮持续出血、疼痛严重或自行处理无效,应尽早就医。医生可能会根据病情建议手术治疗,如痔切除术或其他微创技术。
避免高脂多糖及辛辣食物,保持良好的排便习惯,定期进行适度运动是预防痔疮的关键。若症状持续,应及时咨询专业医疗人员。