刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.少量多餐:术后初期,胃的容积可能会减少,每次进食量过大会导致不适。建议每天进食5-6顿小餐,以减轻胃的负担。
2.选择易消化的食物:避免难以消化的食物,如油炸食品和高脂肪食物。优先选择清淡、柔软、易消化的食物,比如鸡肉汤、米粥、蒸蛋等。
3.进食速度:缓慢进食,细嚼慢咽,有助于更好地消化和吸收,减少对胃部的刺激。
4.保持直立姿势:饭后保持直立姿势30分钟到1小时,避免立即躺下,这有助于减少胃内容物反流的风险。
5.补充液体:确保充足的水分摄入,但要注意不要在正餐时大量喝水,以免加重胃部不适。
6.心理调节:心理因素也可能影响进食后的感觉。可以通过放松训练、深呼吸等方法缓解紧张情绪。
7.药物辅助:在医生的指导下,可以使用一些抗恶心药物来控制症状。
如果以上方法仍无法有效缓解症状,建议及时咨询医生进行进一步评估和治疗。
