杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.骶髂关节炎是一种影响骶髂关节的炎症性疾病,常见症状包括腰背部疼痛和僵硬。提肛运动主要涉及骨盆底肌肉的收缩,与骶髂关节的直接活动关系较小。一般情况下是安全的。
2.提肛运动,即骨盆底肌肉锻炼,有助于增强盆底肌肉的力量和功能。该运动对改善一些与骨盆底功能相关的问题非常有效,如尿失禁或便秘。
3.对于伴有严重疼痛或功能受限的骶髂关节炎患者,开始任何新的锻炼计划之前,咨询医生或物理治疗师是重要的,以避免加重症状。
4.在进行运动时,如果出现疼痛增加、僵硬加重或其他不适症状,应立即停止并寻求医疗建议。
提肛运动对于大多数骶髂关节炎患者而言是安全的,但需要根据个人病情进行调整。遵循专业医疗建议至关重要,以确保安全和有效的锻炼方案。
