耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉疲劳:在长时间的弯腰拖地过程中,腰部肌肉会承受较大的负荷。如果持续时间过长或强度过大,局部肌肉可能会产生疲劳,从而导致震颤。
2.姿势不当:如果在拖地时腰部姿势不正确,例如背部过度弯曲或旋转,可能会增加腰椎和相关肌肉的压力,诱发震颤现象。
3.神经刺激:腰部震颤也可能与神经系统受到刺激有关。当腰部肌肉疲劳或受到压迫时,可能影响到神经传导,引起短暂的震颤。
4.其他因素:缺乏锻炼导致核心力量不足、体液失衡以及营养摄取不均衡(如钙、镁缺乏)也可能是诱因。
为了避免这种情况,应注意保持正确的拖地姿势,适时休息,进行适量的腰背肌群锻炼,并保证充足的水分和均衡饮食来支持身体健康。在症状持续或加重时,建议咨询专业医生以排除其他可能的健康问题。