烟草和酒精哪个对精子质量影响更大

病情分析：烟草和酒精都对精子质量有负面影响，但从整体研究来看，烟草的影响更大。

1.烟草对精子的影响：

多项研究表明，吸烟男性的精子浓度平均降低13%到17%。

吸烟还会导致精子形态异常，畸形率增加23%到25%。

吸烟者的精子DNA损伤率增加约30%。

2.酒精对精子的影响：

适量饮酒对精子质量的影响相对较小，但长期大量饮酒会导致精子数量减少、活力下降。

重度饮酒者的精子形态异常率上升，可能高达50%。

酒精过量摄入也会影响内分泌系统，进而影响生殖激素水平。

尽管酒精对精子质量亦有不利影响，但在相同损害程度下，烟草的影响更为显著。对于计划生育或关心生殖健康的人群，戒烟和控制饮酒有助于改善精子质量。