武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.成分对比：
香烟中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，尤其是尼古丁具有高度成瘾性，每支香烟约含有10-15毫克的尼古丁。
茶烟的主要成分为茶叶，虽然也在燃烧过程中产生一些有害物质，但其不含尼古丁，未表现出明显的成瘾特性。
2.健康影响：
吸烟者患心血管疾病、肺癌、慢性阻塞性肺病等疾病的风险显著增加。统计显示，吸烟是导致90%以上肺癌的主要原因之一。
茶烟尽管也会释放出包括苯并芘在内的一些致癌物质，但总体量较低，长期吸食是否会导致严重健康问题尚无充足证据支持。
3.二手烟危害：
吸二手烟同样会造成严重的健康损害，世界卫生组织数据显示，每年全球约有60万人死于二手烟暴露相关疾病。
虽然茶烟也会释放一些有害物质，但其影响相对较小，具体危害程度需要进一步研究。
4.燃烧产物：
香烟燃烧时会释放出超过7000种化学物质，其中至少70种已知是致癌物。
茶烟燃烧时可能释放出多环芳烃等有害物，但其类型和数量显著少于香烟。
香烟由于含有大量有害物质，且具有高度成瘾性，对人体健康有着显著威胁。茶烟虽然不是绝对安全，但其危害相对较小。无论是香烟还是茶烟，吸入任何形式的烟雾均对健康不利，因此都应尽量避免。