因衣服摩擦皮肤起疙瘩痒怎么办

病情分析：因衣服摩擦皮肤导致疙瘩和瘙痒的现象，即摩擦性皮炎，通常可以通过几种方法缓解和预防。

1.选择柔软、透气、吸湿性好的衣物。例如，棉质或丝质的衣物相较于合成纤维更不容易引起摩擦和皮肤刺激。

2.保持皮肤清洁和干燥。长时间出汗或皮肤潮湿会加重摩擦，对皮肤造成损伤，因此应及时洗澡并使用柔和的沐浴露。

3.使用润肤霜或乳液。润肤产品可以帮助保持皮肤湿润，减少摩擦对皮肤的刺激。建议选择无香料、无色素的产品。

4.避免穿着过紧的衣物。过紧的衣物会增加皮肤与面料之间的摩擦，导致皮肤损伤和不适。

5.应用抗炎药膏。如果已经出现皮肤红肿、瘙痒，可以局部应用非处方的氢化可的松软膏等抗炎药膏，以减轻症状。

6.避免抓挠。抓挠不仅不会缓解瘙痒，反而会使皮肤受损更加严重，因此需要尽量避免。

7.定期更换床单和衣物。定期更换和清洗床单和衣物，可以减少细菌和过敏原的积累，减少皮肤刺激。

如果上述措施无法有效缓解症状，建议咨询专业医生以获取进一步指导。