吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.润肺止咳:百合含有丰富的黏液质,能够滋润呼吸道,缓解干咳。而梨则富含水分和纤维,有助于化痰、生津止渴,改善咳嗽症状。
2.清热解毒:百合具有清热作用,能够帮助降低体内热度,同时其微苦的味道也有助于消除内火。梨则具有生津润燥、清热降火的作用,对因内热引起的喉咙痛和发炎有一定的缓解效果。
3.增强免疫力:百合中含有多种营养成分,包括蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素,能够增强身体免疫力。梨则富含维生素C和抗氧化物,有助于提升机体抵抗力,预防感冒和其他呼吸道疾病。
虽然百合和梨的组合具有良好的保健功效,但对某些特定人群,如糖尿病患者,应控制食用量。对于寒性体质的人士,可能需要搭配温性食物,以避免加重体内寒气。