王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.肌肉劳损：仰卧起坐过程中，腹部和胸部的肌肉会受到大量的拉伸和收缩。如果运动量过大或动作不规范，可能导致肋间肌、腹直肌等肌肉群发生劳损，从而引起疼痛。这种疼痛常伴有运动后的酸胀感。
2.呼吸问题：剧烈运动时，呼吸频率和深度增加，如果事先没有充分热身或者运动过程中呼吸节奏不协调，可能导致呼吸肌疲劳或肺部刺痛。尤其是初次进行高强度训练或者长时间未运动的人群，容易出现这种情况。
3.胸膜炎：如果疼痛在深呼吸时加重，且伴随发热、咳嗽等症状，可能是胸膜炎的表现。胸膜炎是指胸膜（覆盖肺部和胸腔内壁的薄膜）发生炎症，多由感染、外伤或其他疾病引起。
4.心血管问题：尽管较少见，但仰卧起坐过程中出现的胸痛也可能与心血管问题有关，如心绞痛、心肌炎等。这类情况下的胸痛往往具有压迫感，并可放射至肩背或手臂。
5.胃食管反流：运动时胃内容物反流进入食管，引起食管下端和周围组织的刺激，也可能导致类似于肺部的疼痛，特别是在餐后立即运动的情况下更为明显。
如果疼痛持续存在或加重，建议及时就医进行详细检查，以排除潜在的严重健康问题。在日常运动中，应注意逐步增加运动强度，做好充分的热身和拉伸，并保持正确的呼吸节奏。