王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.花旗参具有补气、养阴的作用,能够增强免疫力,帮助抵抗感冒病毒。它含有皂苷、多糖等有效成分,有助于提高机体的抗病能力。
2.对于风寒感冒初期,症状如畏寒发热、无汗、头痛、四肢酸痛等,建议暂时避免服用花旗参,因为其温补性质可能加重症状。
3.在感冒恢复期或因体质虚弱导致的反复感冒,可以适量食用花旗参,以帮助恢复体力,提高免疫力,减少再次感染的风险。
4.每日服用量一般建议在3-5克,通过泡水或炖汤等方式食用,避免过量摄入引起上火等不适反应。
花旗参适合在感冒恢复期或体虚者使用,但在感冒初期特别是风寒感冒时,应谨慎使用。同时要根据个人体质和医生建议合理选择。