高血压可以器械健身吗

病情分析：有氧运动适合高血压患者。慢跑或游泳都可以。有氧运动或瑜伽是没有问题的。通常，高强度力量训练或长距离跑步不适合高血压患者。在健身之前，有必要通过非药物方法进行治疗，通过改变不良的生活方式来降低血压，并帮助控制心血管疾病的其他危险因素。这是治疗高血压的主要措施，可以在整个治疗过程中实施。必要时，患者可以在健身前使用药物稳定血压；患者还应注意健身时间不要过长，只要没有不适症状即可。