吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.身体外形的变化:
女孩通常在8-13岁之间开始青春期,最早的标志是乳房的发育。这一过程被称为乳房发育期,一般持续大约2-3年。
随着乳房的发育,身高和体重也会快速增长,女孩子平均每年能长高5-10厘米,体重增加4-9公斤。
骨骼的生长也在加速,骨骼密度增加,骨骼逐渐成熟。在青春期结束时,女孩的最终身高一般会在16-18岁左右趋于稳定。
2.性腺的发育:
卵巢在青春期开始活跃,开始分泌雌激素,这是女性性激素。雌激素的分泌引起一系列生理变化,包括子宫内膜的增厚和月经的来临。
初潮(第一次月经)的出现一般在12-14岁之间,是青春期的重要标志之一。初潮之后,卵巢周期性排卵,意味着女孩子具备了生育能力。
3.第二性征的发育:
伴随着雌激素的分泌,第二性征逐步显现,包括乳房的进一步发育、体毛的生长(腋毛和阴毛)以及皮肤变得油腻,可能出现青春痘。
生殖器官外部的变化,如阴唇和阴蒂的增大,阴道分泌物增多,这些都是正常的生理变化。
个体差异会影响发育时间和过程,具体情况因人而异。一些环境因素如营养、运动、心理状态等也会对发育产生一定影响。例如,营养不良可能导致发育延迟,过度运动也可能影响月经的规律性等。
了解这些信息有助于正确看待青春期的变化,保持健康的生活习惯,及时与医护人员沟通任何异常情况,确保顺利度过这一重要的生理发展阶段。