史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.假性近视是由于眼睛睫状肌调节功能异常引起的,通常表现为视物模糊,与真正的近视不同,假性近视不涉及眼轴长度的改变,因此是可逆的。
2.通过合理使用眼睛,假性近视可以得到缓解。例如,遵循“20-20-20”规则,即每工作20分钟,向20英尺以外的地方看20秒,有助于减轻眼疲劳。
3.保证充足的户外活动时间也是改善假性近视的有效方法。研究显示,每周至少10小时的户外活动有助于放松睫状肌,提高眼睛调节能力。
4.定期眼科检查能够帮助及早发现和纠正假性近视问题。眼科医生可以根据具体情况提供个性化的建议,例如合适的散瞳剂或视觉训练。
假性近视在经过合理的干预后通常可以得到改善,保持良好的用眼习惯对保护视力至关重要。
