龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.初始阶段:初次进行游泳活动时,建议从5到10分钟开始,以便婴儿逐渐适应水中环境。观察婴儿的表现非常重要,如出现不适或疲惫,应立即停止。
2.渐进增加:随着婴儿对水环境的熟悉,可以逐步增加游泳时间至15到20分钟。在婴儿表现出良好的适应能力后,才考虑进一步延长时间。
3.最大时间:游泳总时间一般不宜超过30分钟,即使婴儿喜欢游泳,也应注意休息和避免过度疲劳。同时应关注水温、室内温度以及婴儿状态等因素。
婴儿游泳时需保持水温在32到34摄氏度,并且成人应全程陪护以保证安全。在游泳过程中,密切注意婴儿的身体反应和舒适程度是保持其愉快体验的重要环节。
