按摩后胳膊肿起来应该怎么处理

病情分析：按摩后胳膊肿起来可能是由于局部组织受刺激导致的轻微炎症反应。通常，这种情况可以通过简单的处理措施得到缓解。

1.休息与抬高：减少使用肿胀的胳膊，尽量让其保持休息状态。同时，可以将胳膊抬高，利用重力帮助减轻肿胀。

2.冰敷：在胳膊肿胀的地方应用冰袋，每次大约15-20分钟。这有助于缩小血管，从而减少肿胀和疼痛。冰敷可每小时进行一次，但需注意避免直接接触皮肤，以免冻伤。

3.弹性绷带加压：适度使用弹性绷带包扎受影响的部位，可以提供支持并防止进一步肿胀。但需确保绑得不过紧，以免影响正常血液循环。

4.药物使用：如果感到疼痛或不适，可考虑使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解症状。请遵循药品说明书或医师建议使用。

5.观察变化：注意观察肿胀程度及任何伴随症状，如严重痛感、淤青增多或活动受限等。如果肿胀持续存在超过几天或症状加重，应及时就医以排除其他潜在问题。

通过以上措施，通常情况会逐渐好转。如果长时间没有改善迹象，需及时寻求医疗专业人士的评估与指导。