牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.腹部按摩:轻柔地以顺时针方向按摩婴儿的腹部。这有助于顺应肠道蠕动的自然方向,帮助气体排出。建议每次持续约2-3分钟。
2.膝盖到腹部动作:将婴儿的膝盖轻轻压向腹部并保持几秒钟后放下。这种动作可以刺激腹部肌肉,帮助释放体内堆积的气体。重复数次,每次间隔几秒。
3.自行车腿运动:仰卧状态下,轻轻握住婴儿的小腿,模拟骑自行车的动作。连续做几分钟,这个运动能帮助肠道移动,并促使气体排出。
4.背部抚摸:让婴儿趴在大人的腿上或者平坦的表面,轻柔地从腰部向肩部抚摸其背部。此动作可促进舒适感,使婴儿放松,从而帮助减少紧张导致的胀气。
确保每次按摩都用温暖的手并在安静的环境中进行,为婴儿创造一个舒适的体验。如果婴儿哭闹或表现出不适,应立即停止按摩并观察其反应。定期实施这些按摩技巧可以有效帮助婴儿减少胀气困扰。
