魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.西红柿牛腩方便面中含有较高的碳水化合物。一般一份方便面可能含有约50至70克的碳水化合物,糖尿病患者需要监控每日的碳水化合物摄入量,以防止血糖水平的剧烈波动。
2.方便面通常含有较高的钠。过量的钠摄入可能导致高血压等问题,糖尿病患者更应加以注意。建议选择低钠或无盐版本的调料包。
3.蛋白质和脂肪的含量需要平衡。牛腩提供了一定的蛋白质和脂肪,但方便面本身的营养价值较低,因此可以考虑加入其他富含纤维的蔬菜,如菠菜、胡萝卜等,提高营养密度。
4.控制总热量的摄入。方便面加上牛腩的组合,热量可能会较高,适宜通过调整其他餐次的饮食来保持每日总热量的平衡。
在食用时,糖尿病患者应根据个人的血糖目标、药物使用情况以及日常活动量等因素,合理规划饮食方案。多与医生或营养师沟通,为自身健康做出最佳选择。
