魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.活珠子是一种富含蛋白质的食物,每100克活珠子中大约含有13-15克的蛋白质。蛋白质摄入后,在体内会被分解为氨基酸,其中一些氨基酸可以通过糖异生作用转化为葡萄糖,从而可能导致血糖水平的轻微升高。
2.活珠子中的脂肪含量相对较低,每100克大约含有10-12克脂肪。尽管脂肪不会直接转化为葡萄糖,但它可以通过延缓胃排空,进而延长碳水化合物的消化吸收时间,间接影响血糖水平。
3.对于糖尿病患者,饮食控制是管理血糖的重要环节。摄入过多高蛋白、高脂肪食物可能影响胰岛素的敏感性,不利于血糖控制。
适量食用活珠子一般不会对血糖造成显著波动,但仍应注意总的饮食平衡和个体的血糖反应。定期监测血糖并与营养师或医生探讨具体的饮食计划是保持良好健康状况的有效措施。
