韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:减少手部活动,可有效降低肿胀。如因运动或过度使用导致,减少使用频率通常能帮助缓解症状。
2.冰敷:将冰袋用毛巾包裹后,每次敷在患处15-20分钟,一天多次。冰敷有助于减轻炎症和肿胀,并缓解疼痛。
3.抬高手:将手臂抬高至心脏水平之上,可以促进血液回流,减少肿胀。
4.压力绷带:使用弹性绷带适度加压包裹患处,可有效地控制肿胀,但需注意不宜过紧,以免影响血液循环。
5.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以有效缓解疼痛和炎症。但使用前应咨询医生以确认安全性和适宜性。
6.医疗干预:如果手肿胀是由感染、关节炎或其他疾病引起,可能需要专业的医疗治疗,如抗生素、激素注射或手术等。
掌握病因对于选择正确的治疗方法至关重要。在症状持续或恶化时,应及时就医以获得专业诊断和治疗方案。