痛风可以吃玉米吗

2025-03-19
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:痛风患者可以适量食用玉米,因为它含有较低的嘌呤水平,不会显著增加尿酸水平。

1.痛风是一种因尿酸在关节中积聚而引起的疾病,通常与高嘌呤饮食相关。减少嘌呤摄入是控制痛风的重要措施。

2.玉米是一种低嘌呤食物,每100克玉米仅含有约6毫克的嘌呤。相比之下,高嘌呤食物如红肉和某些海鲜每100克可能含有超过150毫克的嘌呤。

3.玉米还富含纤维素、维生素和矿物质,有助于改善整体营养摄入,对于健康饮食很重要。

适量食用玉米不会对痛风患者的尿酸水平产生显著影响,但仍需综合考虑个人的整体饮食结构和健康状况。

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