杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生通常用于减轻炎症和疼痛。对于症状更为严重的患者,医生可能会开具低剂量的糖皮质激素,如泼尼松,这有助于快速缓解症状。
2.生活方式调整:保持适度的身体活动有助于改善血液循环和关节灵活性。选择合适的枕头和床垫确保肩膀和颈部在睡眠时得到良好的支持。
3.物理治疗:物理治疗师可以提供特定的运动和按摩技术,以提高肌肉的灵活性和血流。
4.饮食与营养:增加抗氧化剂和不饱和脂肪酸的摄入,可能有助于减少身体的炎症反应。富含这些成分的食物包括鱼类、坚果和绿色蔬菜。
5.监测病情进展:定期随访可以帮助及时调整治疗方案,并监控病情的发展和药物的副作用。
通过这些措施,可以有效管理风湿性多肌痛,减少症状并提高生活质量。在制定具体的治疗方案时,通常建议与专业医疗人员讨论以获取个性化的治疗建议。