杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风是一种由尿酸盐晶体沉积在关节中引起的炎症性疾病,常见于大脚趾、踝关节、膝关节等部位。急性发作时,受累关节往往会出现剧烈疼痛、红肿以及触痛,这可能限制活动。
2.在急性期,建议尽量减少对受累关节的压力和负担,以减轻疼痛和促进恢复。这通常包括休息和抬高患肢以减轻肿胀。同时,可以在医生指导下使用抗炎药物控制症状。
3.当痛风处于缓解期时,适度的行走和运动有助于改善关节灵活性和整体健康。日常锻炼,如低强度的步行,是推荐的,前提是没有明显的不适或疼痛。
4.痛风的管理除了药物治疗外,还需要通过饮食调整来降低尿酸水平。限制作物如海鲜、红肉及酒精的摄入,并增加水分摄入,有助于预防痛风发作。
痛风患者在无剧烈疼痛的情况下可以进行适度行走,但应注意避免加重病情。合理的生活方式和积极的医疗管理对于控制痛风非常重要。