谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.激素水平变化:绝经期间,雌激素和黄体酮水平大幅下降。这些激素不仅影响生理功能,还对神经系统有调节作用。激素波动可能导致易怒、焦虑或抑郁等情绪。
2.睡眠质量下降:绝经期常伴有潮热和夜间盗汗,这些症状可以干扰睡眠,导致疲劳和情绪敏感度提高,从而增加摩擦发生的可能性。
3.心理因素:绝经被视为人生的一个重大转折点,可能引发对老化、自我形象和未来生活方式的担忧,这些心理应激可能反映在日常互动中。
4.身体不适:除了情绪变化,绝经还可能带来身体上的不适,如关节疼痛、头痛和心悸,这些问题也会影响耐心和沟通效果。
5.环境压力:生活中其他压力源,例如工作、家庭责任和社会角色的变化,也会加剧绝经期的不适,从而影响人际关系。
了解并关注绝经带来的心理和生理变化,有助于识别情绪波动原因,并通过良好的沟通和专业医疗建议改善关系动态。