陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.增加蛋白质摄入:蛋白质有助于组织修复和增强免疫力,可以多吃鱼、鸡肉、豆腐等高蛋白食物。
2.多吃水果蔬菜:水果和蔬菜富含维生素和矿物质,能够促进新陈代谢和伤口愈合。特别推荐富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃等。
3.保持水分摄入:每天至少饮用8杯水,有助于排毒和维持细胞弹性,促进皮肤健康。
4.避免辛辣刺激食物:辛辣、油腻和加工食品可能引起皮肤炎症或影响身体对药物的反应,应尽量避免。
5.减少盐分摄入:过量的盐分可能导致面部水肿,应控制盐的摄入量,选择低钠饮食。
6.限制酒精和咖啡因:这些饮品可能扩张血管,不利于术后恢复,应适量饮用甚至暂时停止摄入。
保持良好的饮食习惯不仅有助于加快恢复,还能维护整体健康状态。在术后早期尤其要注意饮食调理,以获得最佳效果。