袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫：长时间保持某一姿势可能导致椎间盘突出或椎间孔狭窄，进而压迫腰部神经。这种压迫会引起下肢麻木、刺痛或烧灼感。腰椎间盘突出是常见原因之一，每年约有5%的人群受到影响。
2.血液循环不良：长时间施加压力于腰部可能导致局部血液循环受限，影响神经和肌肉的正常功能。特别是在紧绷的衣物或设备（如支撑带）的情况下，更容易发生这种状况。
3.肌肉疲劳：持续支撑导致腰部肌肉过度使用，引起乳酸积累和肌肉收缩无力，这可能导致感觉异常，包括麻木。肌肉疲劳通常在休息后缓解。
4.其他因素：一些系统性疾病，如糖尿病，也可能导致周围神经病变，增加麻木的风险。
如出现持续或严重的麻木，应考虑就医以排除潜在的神经损伤或其他健康问题。为了减轻症状，建议定期改变体位、适当活动以及保持腰部放松。