杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持皮肤清洁:勤洗澡,尤其是在出汗后,以温水为宜,避免使用过热的水,洗浴产品应选择温和、不含刺激性的类型。
2.保持干爽:穿着宽松透气的衣物,选择吸湿排汗的材料,确保出汗后尽快擦干身体。
3.使用润肤剂:选择不含香料、低致敏性的润肤产品,涂抹在干燥的区域以加强皮肤屏障功能。
4.避免已知过敏原:如有明确的过敏史,应尽量避免接触已知的过敏原,并注意饮食中可能诱发过敏的食品。
5.减少刺激:避免搔抓患处,以防止皮肤破损和感染,同时可适当使用冷敷缓解瘙痒。
6.药物治疗:如果上述措施无效,且症状严重,可以考虑在医生指导下使用抗组胺药物或局部使用止痒软膏。
对于频繁发作或症状严重者,建议就医进行全面检查,以排除其他潜在疾病,如湿疹或皮炎。
