刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:
增加富含维生素C和锌的食物摄入,如柑橘类水果和坚果,有助于促进胃黏膜健康。
避免刺激性食物,如辛辣和过于油腻的食物,以减少对胃的刺激。
尝试少量多餐,避免过度饱食,加重胃部负担。
2.生活方式改善:
保持规律的作息时间,确保充足的睡眠,有助于身体修复和改善消化系统功能。
管理压力水平,因为长期的精神紧张可能影响胃功能。
3.医学干预:
在医生指导下,使用促胃酸分泌的药物来帮助提高胃泌素水平。
定期检查胃黏膜健康,必要时进行进一步的胃镜检查以排除其他潜在问题。
保持健康的生活方式和合理的饮食习惯是维护胃部健康的重要策略。