耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉紧张:颈部和肩膀区域的肌肉紧张或劳损可导致疼痛。长时间保持不良姿势,如伏案工作、看手机等,容易使相关肌肉群过度紧绷。
2.神经压迫:颈椎间盘突出或骨刺可能会压迫到颈部神经,引发疼痛,并向肩膀和后脑勺放射。
3.关节问题:颈椎关节退化性变或者炎症,如颈椎病,也能够导致此类疼痛,尤其在特定体位下加重。
4.受伤或外伤:曾有的肩膀或颈部损伤,可能在恢复过程中引发持续或间歇性疼痛。
5.其他疾病:某些全身性疾病,如纤维肌痛综合征,也可能导致广泛的肌肉骨骼疼痛,包括肩膀和颈后部。
若疼痛持续或加重,建议及时就医进行详细检查,以排除潜在的严重疾病。保持良好姿势及适当锻炼对缓解症状有益。