胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.坐姿时,跷二郎腿会对坐骨神经造成压迫。长时间压迫可能阻碍神经传导,引发腿部的麻木或刺痛感。
2.该姿势也可能压迫股动脉和静脉。这种压力会限制血流,减少氧气供应,使得下肢肌肉和组织出现暂时性缺氧,导致麻木。
3.长时间保持这一姿势可能导致小腿、足部的静脉回流困难,增加血栓形成的风险。
4.姿势不当还会引起盆骨歪斜,改变正常脊柱曲度,加重腰椎和颈椎的负担,进一步影响神经传导。
5.膝关节在交叉状态下保持较长时间,可能导致软组织紧张,影响关节活动性。
为了减少这些风险,建议保持正确的姿势,定时变换坐姿,并进行适当的腿部运动。