陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持头皮清洁:每天或隔天使用温和的洗发水轻轻清洗头皮,避免使用刺激性成分。应注意水温适中,不宜过热。
2.选择合适的洗发产品:选择专为油性头皮设计的洗发水,这些产品通常含有控油成分,有助于减少皮脂分泌。
3.调整饮食习惯:减少高脂肪、高糖分食物的摄入,多吃水果、蔬菜,补充维生素B族,可以帮助调节皮脂腺的分泌。
4.避免过度按摩头皮:洗发时不要用力揉搓,以免刺激皮脂腺进一步分泌油脂。
5.咨询医生:若问题持续或伴随其他症状,建议及时咨询专业医生,获取个性化的治疗建议。
保持良好的生活习惯和合理的护理方式,有助于改善植发后出油的问题。
