绞股蓝泡水的害处有哪些

病情分析：绞股蓝泡水虽有益处，但过量或不当使用可能导致一些健康问题。绞股蓝含有的皂苷会对胃肠道产生刺激作用，容易引起腹泻、恶心等消化不良症状。它具有降低血压和血糖的效果，对于本身血压或血糖偏低的人群，可能带来不适甚至健康风险。长期大量饮用可能干扰人体的电解质平衡，导致电解质紊乱。部分人群对绞股蓝可能有过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。

在饮用绞股蓝泡水时，应注意控制摄入量，一般每日不超过5克为宜。同时，低血压、低血糖及孕妇需慎重食用，有基础疾病或正在服药的人群最好在医生指导下使用。