袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.物理治疗:颈椎病的患者可以通过物理治疗来缓解症状,如牵引、按摩、针灸等手段。这些方法能够帮助放松肌肉,减轻颈部压力,从而改善因颈椎问题引起的睡眠障碍和呼吸困难。
2.药物治疗:在医生的指导下,可以使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉痉挛,提高舒适度,进而改善睡眠质量。
3.生活方式调整:保持良好的姿势是关键,建议避免长时间低头或维持一个姿势不变。选择合适的枕头和床垫,以支持颈部的自然曲线。进行适当的锻炼,如游泳和瑜伽,有助于增强颈部肌肉力量和灵活性。
4.手术治疗:在严重情况下,如果保守治疗无效且影响日常生活,可能需要考虑手术干预。具体方案应由专业医生评估后决定。
颈椎病引起的症状变化多样,因此定期随访和个性化治疗非常重要。