轻微压迫胳膊便感到刺痛及麻木该如何处理

病情分析：轻微压迫胳膊导致刺痛和麻木可能是由于神经受到暂时性压迫或血液循环受阻。通常情况下，这种症状不太严重，可以通过简单的措施来缓解。

1.调整姿势：尽量避免维持同一姿势过久，尤其是使胳膊受到压迫的位置。例如，坐着时可以调整椅子，把胳膊抬高或放在舒适的位置。

2.活动肢体：轻轻摇动或伸展胳膊，可以帮助改善血液循环和神经传导，常常能减轻刺痛或麻木感。

3.热敷或按摩：用温热毛巾包裹患处或者进行轻柔的按摩，可以促进局部血液循环，有助于缓解症状。

4.注意生活习惯：长期不良的生活习惯，如长时间伏案工作、使用电脑等，会增加腕管综合征的风险，应定期休息并做适当的手部和肩部锻炼。

如采取上述措施后症状无明显改善，或出现其他异常症状如持续性疼痛、无力、明显肿胀等，应及时就医排查是否存在更严重的问题，如神经损伤或其他疾病。