胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.过高或过低的枕头:枕头的高度如果不合适,可能导致颈椎生理曲度异常,从而压迫神经,引起脑后部麻木。一般来说,枕头的高度应该使颈椎处于自然的生理弧度。
2.枕头材质和形状:硬度过高或不符合生理曲线的枕头可能加重对颈椎的压力,应选择软硬适中且符合颈椎生理曲线的产品。
3.使用时间和方式:长时间以同一姿势使用颈椎枕头可能导致局部血流不畅,从而引起麻木。定期更换睡姿或调整枕头位置可帮助缓解症状。
4.个人健康状况:本身有颈椎病史或其他相关疾病的人群,可能对枕头的敏感性较高,需要特别注意选择合适的枕头类型,并在必要时寻求专业医生的建议。
如发现使用颈椎枕头后持续出现麻木或伴随其他症状,建议及时咨询专业医生进行深入检查。合适的枕头选择与正确的使用方法,能有效减少颈椎压力,避免症状恶化。