杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.顺时针摩腹:用掌心在小孩的肚脐周围进行顺时针方向的柔和按摩。这个动作能够刺激胃肠道的蠕动,有助于缓解胀气。每次可进行5-10分钟。
2.揉脐:以肚脐为中心,用食指和中指的指腹按压并以顺时针方向轻轻按摩。该手法能够有效地促进消化液的分泌,增加胃肠蠕动。建议每天操作3-5分钟。
3.捏脊:让小孩趴卧,用拇指和食指沿着背部正中线从下向上轻捏皮肤,这一动作有助于调节脾胃功能。通常捏到颈部为止,每次捏3遍即可。
4.推天河水:用小孩的前臂作为操作区域,从腕部向肘部推擦,以利于理气止痛、减少胀气感。此手法可以进行3-5分钟。
动作必须轻柔,避免过度用力导致不适。在进行推拿时,应保持小孩放松状态,避免空腹或刚吃完饭后立即操作。若症状持续并伴随其他不适,应及时咨询医生。