杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.疲倦无力:这是气血虚常见的表现之一。因为气血不足,身体得不到足够的能量和滋养,容易感到全身乏力,活动后疲劳感更明显。
2.头晕目眩:由于大脑缺乏足够的血液供应,可能会出现头晕、眼花等不适感。这种感觉在快速改变姿势时,如从坐到站立,尤为显著。
3.面色苍白或萎黄:气血亏虚可导致皮肤失去光泽,面色看起来较为苍白或偏黄,尤其是在休息不佳或体力消耗较大时更为明显。
4.心悸失眠:心脏供血不足可能引发心悸,同时夜间容易失眠,多梦,睡眠质量差。
5.四肢冰冷:由于血液循环不畅,手脚容易感到寒冷,特别是在天气转凉时,四肢冰冷的症状更加突出。
6.食欲不振:气血虚弱可能影响消化系统功能,引起食欲下降,进食后易有饱胀感。
应注意,通过改善饮食、加强锻炼以及必要时进行药物治疗,可以有效缓解这些症状。如症状持续,应咨询专业医生以获得进一步指导。
