165cm身高的正常体重是多少

病情分析：165厘米身高的正常体重范围通常在52到68公斤之间。这个范围基于体重指数（BMI），其计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。

1.体重指数（BMI）：

BMI是判断一个人是否处于健康体重范围的常用指标。

计算公式：BMI=体重（kg）÷身高²（m²）。

2.正常体重范围：

根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5到24.9之间被认为是正常范围。

以身高165厘米（1.65米）为例：

最低正常体重：18.5×1.65²≈50.5公斤。

最高正常体重：24.9×1.65²≈67.8公斤。

3.理想体重范围：

一般来说，为了更好的健康状况和外观，很多健康专家建议保持体重在BMI20到23之间。

对于165厘米身高的人，这个范围大约在54.4到62.6公斤。

BMI只是一个参考工具，并不适用于所有情况。例如，肌肉量较高的人可能会有较高的BMI，但并不意味着他们超重。定期进行全面的健康检查和咨询专业医生，可以更准确地评估个人健康状况。