催乳穴位有哪些

1.足三里：位于小腿前外侧，髌骨下缘约四指宽处。此穴位有助于增强脾胃功能，从而促进乳汁分泌。

2.膻中：位于胸部正中线第四肋间隙，与乳头平齐。刺激此穴可以疏通经络，调节气血，有助于乳汁分泌。

3.少泽：位于小指末节桡侧，距离指甲边缘0.1寸。按摩此穴位有助于促进乳腺通畅，提高乳汁分泌。

在使用这些穴位进行按摩时，注意力度适中，避免过度刺激，以免引起不适。怀孕及哺乳期女性在进行任何按摩或针灸治疗前，建议咨询专业人士。