吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.耳廓穴位:耳朵上有多个穴位可能对戒烟产生积极作用,常见的包括肺点、口腔点和内分泌点。刺激这些穴位可帮助减轻烟瘾,并缓解戒断症状。
2.肺点:这个穴位位于耳廓的耳舟部。它与呼吸系统相关,刺激该点可以帮助减少对香烟的渴求。
3.口腔点:位于耳垂的下方区域,与口腔健康有关。刺激此点可以减轻口腔对香烟的依赖感。
4.神门穴:在耳朵的三角窝处,通过刺激该位置,可以起到镇静安神的效果,有助于减轻戒烟过程中出现的焦虑和烦躁。
5.内分泌点:位于耳廓的内侧部分,刺激这一点可以调节内分泌系统,从而平衡体内激素水平,减轻戒烟时的不适症状。
在使用耳穴疗法时,应寻求专业中医师的帮助,以确保正确找到和刺激穴位。戒烟是一个多方面的过程,除针灸外,还需要结合意志力、药物治疗和心理支持等多种手段。对于有严重烟瘾的人群,建议咨询专业医疗机构或戒烟门诊,制定个性化的戒烟计划。