徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生理机制:人体内许多结构,如肌腱和韧带,会在运动时滑动并移动。如果这些组织在快速移动时突然改变方向,可能会在摩擦或弹回过程中产生声响。
2.气泡破裂:关节液中含有气体成分,当进行按摩或拉伸时,这些气体可能会形成小气泡并迅速破裂,从而发出声响。
3.组织紧张释放:按摩过程中,紧张的肌肉、韧带或筋膜可能被拉伸或放松,导致瞬间的位移或摩擦,造成可听见的响声。
通常情况下,这种声音不伴随疼痛或不适感。如果声音频繁且伴有疼痛,可能需要注意身体的其他潜在问题。定期进行适度的按摩和拉伸,可以帮助维持肌肉和关节健康。