史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.定期眼科检查:每6到12个月进行一次详细的眼科检查,以便监测白内障的发展情况,确保及时发现任何变化。
2.佩戴适当的眼镜或隐形眼镜:根据视力变化,调整眼镜度数以改善视觉质量。这可能包括使用抗眩光镜片或放大镜来帮助阅读和进行其他近距离活动。
3.改善生活环境光线:增加居家或工作环境中的照明强度,有助于缓解因白内障引起的视物模糊问题。
4.开车时注意安全:如果夜间驾驶受到影响,应避免在光线不足的条件下驾驶。考虑使用防眩光镜片以减少来自对面车辆大灯的干扰。
5.健康的生活方式:保持良好的身体健康状态,包括控制血糖水平、戒烟、减少紫外线暴露等,均有助于缓解白内障的进展。
6.营养摄入:研究表明,富含抗氧化剂的食物(如维生素C和E)可能有助于延缓白内障的发展。
采用这些方法可以有效管理轻微白内障的症状,保持良好视力并延缓病情发展。如果白内障显著影响日常生活,则需咨询眼科医生,探讨是否需要手术治疗。
