杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进血液循环:按摩可以增加肌肉组织的血流量,有助于减轻肌肉的紧张和痉挛。通过轻柔的揉捏和推拿技术,可有效改善组织的氧合和营养供应。
2.提高关节活动度:针对关节进行被动或主动的按摩,能够帮助维持或增加关节的灵活性,以及防止因长时间不活动导致的关节僵硬。
3.减轻肌肉痉挛:使用缓慢而持续的压力,可以缓解肌肉的过度紧张状态。这种放松作用可减少因痉挛导致的不适,并改善运动功能。
4.增强神经肌肉协调性:通过按摩刺激特定的神经反射点,可能加强大脑与四肢之间的信号传递,进而提升行动的协调性。
5.心理舒缓和放松:按摩不仅对身体有益,对患者的心理状态也有积极影响。通过提供一种放松的体验,可能减少焦虑情绪,提升整体生活质量。
按摩疗法应与其他治疗方法结合使用,并在专业人士指导下进行,以确保安全和效果。坚持规律的按摩练习可能会在长期中为患者带来显著的改善。
